Na zdrowie!
Praca domowa na wakacje okazuje się nie być najgorszym pomysłem, gdy Słoń i przyjaciele odkrywają, jakie zdrowe nawyki są najlepsze dla każdego z nich. Bajka edukacyjna "Na zdrowie" pozwoli Wam porozmawiać o tym, dlaczego aktywność fizyczna jest taka ważna i dlaczego prowadzenie zdrowego trybu życia nie dla każdego znaczy dokładnie to samo.
Автор / авторка: Zofia Karaszewska i Sylwia Stano | Ілюстрації: Patrycja Bryszewska-Stępień Zofia Karaszewska i Sylwia Stano | Autor/ka artykułu eksperckiego: dr n. społ. Marzena Sekuła
Усі особи, залучені до проєкту
Поділися
Дізнайтеся більше, перш ніж розпочати казкотерапію.
Як проходить казкотерапія?
Казкотерапія — це ефективний метод підтримки розвитку дитини за допомогою трирівневого процесу, що включає читання, обговорення та освітню гру. Цей процес формує зв’язок і взаєморозуміння, задовольняє емоційні потреби, підтримує психічний розвиток дитини та зміцнює її самооцінку, а найголовніше — допомагає розв’язувати проблеми.
Що ти знайдеш у цій казці?
Oprócz samej bajki publikacja zawiera również treści merytoryczne, które ułatwiają rodzicom i nauczycielom pracę z tekstem oraz podpowiadają im, jak rozmawiać z dzieckiem o tym, czym jest zdrowie i dlaczego warto o nie dbać między innymi poprzez aktywność fizyczną.
Artykuł ekspercki o aktywności fizycznej
Починаємо казкотерапію
Почитай
Послухай
Na zdrowie!
Казку також можна послухати тут:
Publikacja powstała w ramach programu edukacyjnego prowadzonego przez Fundację Zaczytani.org i Grupę LUX MED oraz wyzwania Healthy Cities. Dowiedz się więcej o inicjatywie i dołącz do wyzwania. https://www.luxmed.pl/o-nas/dzialania-spoleczne/healthy-cities Wspólnie wspieramy 3. i 4. Cel Zrównoważonego Rozwoju ONZ:
Особи, залучені до проєкту
-
Сильвія Стано
Культурологиня, письменниця та промоутерка читання, випускниця першого набору Школи екопоетики при Інституті репортажу.
Культурологиня, письменниця та промоутерка читання, випускниця першого набору Школи екопоетики при Інституті репортажу. Пише, зокрема, для журналів Przekrój і Pismo. Авторка книжок «Опера на три смерті» та «Ось Кася», а також співавторка книжок «Ада, так не годиться», «Під підкладкою» і соціальної кампанії «Читай! Бач більше». Також є гідинею Кампіноського національного парку та проводить екскурсії під іменем «Lipa Warszawska». -
Зофія Карашевська
Мама і йогиня. Журналістка та сценаристка
Мама і йогиня. Журналістка та сценаристка. Співавторка книжок «Ада, так не годиться!» та «Під підкладкою». Співпрацює з Фундацією Kosmos. Авторка соціальних кампаній з популяризації читання «Читай, бач більше!» та «Я читаю сам/сама». Голова Варшавського бібліотерапевтичного кола. Включена журналом Brief до рейтингу «50 найкреативніших постатей польського бізнесу». -
Patrycja Bryszewska-Stępień
Projektantka, ilustratorka, arteterapeutka i bajkoedukatorka
Projektantka, ilustratorka, arteterapeutka i bajkoedukatorka. Absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Łodzi. W swojej pracy poprzez twórcze działania artystyczne pragnie szerzyć wiedzę na temat sztuki, głębszego doświadczania oraz emocji. Od kilku miesięcy związana z fundacją Zaczytani.org – w ramach współpracy wykonała ilustracje bajek „Na zdrowie!” oraz „Żółta czapka”, a także prowadzi warsztaty edukatorskie z bajkoterapii, czerpiąc ze swoich umiejętności trenerskich i wiedzy z zakresu arteterapii. -
dr n. społ. Marzena Sekuła
Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, fizjoterapeuta
Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, fizjoterapeuta. Absolwentka psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego. Certyfikowany terapeuta poznawczo-behawioralny (nr certyfikatu 1638). W roku 2023 r. obroniła pracę doktorską z dyscypliny psychologia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Od 2017 roku jest pracownikiem Wojskowego Instytutu Medycznego – Państwowego Instytutu Badawczego w Warszawie. Współpracuje także m.in.: z Narodowym Funduszem Zdrowia, Naczelną Izbą Lekarska, Warszawskim Uniwersytetem Medycznym oraz Uniwersytetem SWPS, gdzie prowadzi zajęcia dydaktyczne oraz szkolenia dla psychologów, lekarzy, dietetyków i pacjentów. Autorka i współautorka publikacji naukowych oraz popularnonaukowych z obszaru psychologii zdrowia. Ostatnio na rynku wydawniczym ukazała się jej książka „Jak współcześnie (Ty)jemy? Psychologiczne aspekty otyłości”. Propagatorka zdrowego stylu życia, współprowadząca serial telewizyjny „Moje życie XXL” poświęcony chirurgicznemu leczeniu otyłości. Czynny uczestnik konferencji naukowych i szkoleniowych o tematyce zdrowia oraz członek PTLO i Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB).
-
Сильвія Стано
Культурологиня, письменниця та промоутерка читання, випускниця першого набору Школи екопоетики при Інституті репортажу.
Культурологиня, письменниця та промоутерка читання, випускниця першого набору Школи екопоетики при Інституті репортажу. Пише, зокрема, для журналів Przekrój і Pismo. Авторка книжок «Опера на три смерті» та «Ось Кася», а також співавторка книжок «Ада, так не годиться», «Під підкладкою» і соціальної кампанії «Читай! Бач більше». Також є гідинею Кампіноського національного парку та проводить екскурсії під іменем «Lipa Warszawska». -
Зофія Карашевська
Мама і йогиня. Журналістка та сценаристка
Мама і йогиня. Журналістка та сценаристка. Співавторка книжок «Ада, так не годиться!» та «Під підкладкою». Співпрацює з Фундацією Kosmos. Авторка соціальних кампаній з популяризації читання «Читай, бач більше!» та «Я читаю сам/сама». Голова Варшавського бібліотерапевтичного кола. Включена журналом Brief до рейтингу «50 найкреативніших постатей польського бізнесу». -
Patrycja Bryszewska-Stępień
Projektantka, ilustratorka, arteterapeutka i bajkoedukatorka
Projektantka, ilustratorka, arteterapeutka i bajkoedukatorka. Absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Łodzi. W swojej pracy poprzez twórcze działania artystyczne pragnie szerzyć wiedzę na temat sztuki, głębszego doświadczania oraz emocji. Od kilku miesięcy związana z fundacją Zaczytani.org – w ramach współpracy wykonała ilustracje bajek „Na zdrowie!” oraz „Żółta czapka”, a także prowadzi warsztaty edukatorskie z bajkoterapii, czerpiąc ze swoich umiejętności trenerskich i wiedzy z zakresu arteterapii. -
dr n. społ. Marzena Sekuła
Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, fizjoterapeuta
Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, fizjoterapeuta. Absolwentka psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego. Certyfikowany terapeuta poznawczo-behawioralny (nr certyfikatu 1638). W roku 2023 r. obroniła pracę doktorską z dyscypliny psychologia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Od 2017 roku jest pracownikiem Wojskowego Instytutu Medycznego – Państwowego Instytutu Badawczego w Warszawie. Współpracuje także m.in.: z Narodowym Funduszem Zdrowia, Naczelną Izbą Lekarska, Warszawskim Uniwersytetem Medycznym oraz Uniwersytetem SWPS, gdzie prowadzi zajęcia dydaktyczne oraz szkolenia dla psychologów, lekarzy, dietetyków i pacjentów. Autorka i współautorka publikacji naukowych oraz popularnonaukowych z obszaru psychologii zdrowia. Ostatnio na rynku wydawniczym ukazała się jej książka „Jak współcześnie (Ty)jemy? Psychologiczne aspekty otyłości”. Propagatorka zdrowego stylu życia, współprowadząca serial telewizyjny „Moje życie XXL” poświęcony chirurgicznemu leczeniu otyłości. Czynny uczestnik konferencji naukowych i szkoleniowych o tematyce zdrowia oraz członek PTLO i Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). -
Сильвія Стано
Культурологиня, письменниця та промоутерка читання, випускниця першого набору Школи екопоетики при Інституті репортажу.
Культурологиня, письменниця та промоутерка читання, випускниця першого набору Школи екопоетики при Інституті репортажу. Пише, зокрема, для журналів Przekrój і Pismo. Авторка книжок «Опера на три смерті» та «Ось Кася», а також співавторка книжок «Ада, так не годиться», «Під підкладкою» і соціальної кампанії «Читай! Бач більше». Також є гідинею Кампіноського національного парку та проводить екскурсії під іменем «Lipa Warszawska». -
Зофія Карашевська
Мама і йогиня. Журналістка та сценаристка
Мама і йогиня. Журналістка та сценаристка. Співавторка книжок «Ада, так не годиться!» та «Під підкладкою». Співпрацює з Фундацією Kosmos. Авторка соціальних кампаній з популяризації читання «Читай, бач більше!» та «Я читаю сам/сама». Голова Варшавського бібліотерапевтичного кола. Включена журналом Brief до рейтингу «50 найкреативніших постатей польського бізнесу». -
Patrycja Bryszewska-Stępień
Projektantka, ilustratorka, arteterapeutka i bajkoedukatorka
Projektantka, ilustratorka, arteterapeutka i bajkoedukatorka. Absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Łodzi. W swojej pracy poprzez twórcze działania artystyczne pragnie szerzyć wiedzę na temat sztuki, głębszego doświadczania oraz emocji. Od kilku miesięcy związana z fundacją Zaczytani.org – w ramach współpracy wykonała ilustracje bajek „Na zdrowie!” oraz „Żółta czapka”, a także prowadzi warsztaty edukatorskie z bajkoterapii, czerpiąc ze swoich umiejętności trenerskich i wiedzy z zakresu arteterapii. -
dr n. społ. Marzena Sekuła
Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, fizjoterapeuta
Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, fizjoterapeuta. Absolwentka psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego. Certyfikowany terapeuta poznawczo-behawioralny (nr certyfikatu 1638). W roku 2023 r. obroniła pracę doktorską z dyscypliny psychologia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Od 2017 roku jest pracownikiem Wojskowego Instytutu Medycznego – Państwowego Instytutu Badawczego w Warszawie. Współpracuje także m.in.: z Narodowym Funduszem Zdrowia, Naczelną Izbą Lekarska, Warszawskim Uniwersytetem Medycznym oraz Uniwersytetem SWPS, gdzie prowadzi zajęcia dydaktyczne oraz szkolenia dla psychologów, lekarzy, dietetyków i pacjentów. Autorka i współautorka publikacji naukowych oraz popularnonaukowych z obszaru psychologii zdrowia. Ostatnio na rynku wydawniczym ukazała się jej książka „Jak współcześnie (Ty)jemy? Psychologiczne aspekty otyłości”. Propagatorka zdrowego stylu życia, współprowadząca serial telewizyjny „Moje życie XXL” poświęcony chirurgicznemu leczeniu otyłości. Czynny uczestnik konferencji naukowych i szkoleniowych o tematyce zdrowia oraz członek PTLO i Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB).
Audiobook bajki powstał przy wsparciu wolontariuszy z Grupy LUX MED, którzy ożywili opowiadaną historię za pomocą swoich wyjątkowych głosów. W nagraniach do bajki udział wzięli: Justyna Sobótka, Tomasz Przyłucki, Grzegorz Szczepanik, Joanna Felczak, Ewelina Adamska, Weronika Wetoszka-Suska, Karolina Kaczyńska, Katarzyna Tajerkauf, Mariusz Żardecki, Anna Łańczak
