Na zdrowie!
Praca domowa na wakacje okazuje się nie być najgorszym pomysłem, gdy Słoń i przyjaciele odkrywają, jakie zdrowe nawyki są najlepsze dla każdego z nich. Bajka edukacyjna "Na zdrowie" pozwoli Wam porozmawiać o tym, dlaczego aktywność fizyczna jest taka ważna i dlaczego prowadzenie zdrowego trybu życia nie dla każdego znaczy dokładnie to samo.
Author: Zofia Karaszewska i Sylwia Stano | Illustrations: Patrycja Bryszewska-Stępień Zofia Karaszewska i Sylwia Stano | Autor/ka artykułu eksperckiego: dr n. społ. Marzena Sekuła
All people involved in the project:
Share
How does fairy tale therapy work?
Fairy tale therapy
What will you find in this storybook?
Oprócz samej bajki publikacja zawiera również treści merytoryczne, które ułatwiają rodzicom i nauczycielom pracę z tekstem oraz podpowiadają im, jak rozmawiać z dzieckiem o tym, czym jest zdrowie i dlaczego warto o nie dbać między innymi poprzez aktywność fizyczną.
Artykuł ekspercki o aktywności fizycznej
Let's start fairy tale therapy
Read
Listen
Na zdrowie!
You can listen to this fairy tale here:
Publikacja powstała w ramach programu edukacyjnego prowadzonego przez Fundację Zaczytani.org i Grupę LUX MED oraz wyzwania Healthy Cities. Dowiedz się więcej o inicjatywie i dołącz do wyzwania. https://www.luxmed.pl/o-nas/dzialania-spoleczne/healthy-cities Wspólnie wspieramy 3. i 4. Cel Zrównoważonego Rozwoju ONZ:
People involved in this project
-
Sylwia Stano
A cultural studies specialist, writer, and reading-promotion advocate
A cultural studies specialist, writer, and reading-promotion advocate, she is a graduate of the first edition of the Ecopoetics School at the Institute of Reportage. She writes, among others, for Przekrój and Pismo. She is the author of the books “Opera for Three Deaths” and “This Is Kaśka,” and a co-author of “Ada, That’s Not Done,” “Under the Lining,” as well as the social campaign “Read! See More.” She is also a guide in Kampinos National Park, leading excursions under the name “Lipa Warszawska.” -
Patrycja Bryszewska-Stępień
Designer, illustrator, art therapist and fairy tale educator
Designer, illustrator, art therapist, and fairy tale educator. A graduate of the Academy of Fine Arts in Łódź. Through her creative artistic activities, she aims to spread knowledge about art, a deeper experience, and emotions. For several months, she has been associated with the Zaczytani.org Foundation – as part of this collaboration, she has created illustrations for the fairy tales “Na zdrowie!” and “Żółta czapka”. She also conducts educational workshops on fairy tale therapy, drawing on her coaching skills and knowledge of art therapy. -
Zofia Karaszewska
A mother and yogi. Journalist and screenwriter
A mother and yogi. Journalist and screenwriter. Co-author of the books “Ada, That’s Not Done!” and “Under the Lining.” She collaborates with the Kosmos Foundation and is the creator of the reading-promotion social campaigns “Read, See More!” and “I Read on My Own.” She is the Chair of the Warsaw Bibliotherapy Circle and was listed by Brief magazine among the “50 Most Creative Figures in Polish Business.” -
dr n. społ. Marzena Sekuła
Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, fizjoterapeuta
Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, fizjoterapeuta. Absolwentka psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego. Certyfikowany terapeuta poznawczo-behawioralny (nr certyfikatu 1638). W roku 2023 r. obroniła pracę doktorską z dyscypliny psychologia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Od 2017 roku jest pracownikiem Wojskowego Instytutu Medycznego – Państwowego Instytutu Badawczego w Warszawie. Współpracuje także m.in.: z Narodowym Funduszem Zdrowia, Naczelną Izbą Lekarska, Warszawskim Uniwersytetem Medycznym oraz Uniwersytetem SWPS, gdzie prowadzi zajęcia dydaktyczne oraz szkolenia dla psychologów, lekarzy, dietetyków i pacjentów. Autorka i współautorka publikacji naukowych oraz popularnonaukowych z obszaru psychologii zdrowia. Ostatnio na rynku wydawniczym ukazała się jej książka „Jak współcześnie (Ty)jemy? Psychologiczne aspekty otyłości”. Propagatorka zdrowego stylu życia, współprowadząca serial telewizyjny „Moje życie XXL” poświęcony chirurgicznemu leczeniu otyłości. Czynny uczestnik konferencji naukowych i szkoleniowych o tematyce zdrowia oraz członek PTLO i Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB).
-
Sylwia Stano
A cultural studies specialist, writer, and reading-promotion advocate
A cultural studies specialist, writer, and reading-promotion advocate, she is a graduate of the first edition of the Ecopoetics School at the Institute of Reportage. She writes, among others, for Przekrój and Pismo. She is the author of the books “Opera for Three Deaths” and “This Is Kaśka,” and a co-author of “Ada, That’s Not Done,” “Under the Lining,” as well as the social campaign “Read! See More.” She is also a guide in Kampinos National Park, leading excursions under the name “Lipa Warszawska.” -
Patrycja Bryszewska-Stępień
Designer, illustrator, art therapist and fairy tale educator
Designer, illustrator, art therapist, and fairy tale educator. A graduate of the Academy of Fine Arts in Łódź. Through her creative artistic activities, she aims to spread knowledge about art, a deeper experience, and emotions. For several months, she has been associated with the Zaczytani.org Foundation – as part of this collaboration, she has created illustrations for the fairy tales “Na zdrowie!” and “Żółta czapka”. She also conducts educational workshops on fairy tale therapy, drawing on her coaching skills and knowledge of art therapy. -
Zofia Karaszewska
A mother and yogi. Journalist and screenwriter
A mother and yogi. Journalist and screenwriter. Co-author of the books “Ada, That’s Not Done!” and “Under the Lining.” She collaborates with the Kosmos Foundation and is the creator of the reading-promotion social campaigns “Read, See More!” and “I Read on My Own.” She is the Chair of the Warsaw Bibliotherapy Circle and was listed by Brief magazine among the “50 Most Creative Figures in Polish Business.” -
dr n. społ. Marzena Sekuła
Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, fizjoterapeuta
Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, fizjoterapeuta. Absolwentka psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego. Certyfikowany terapeuta poznawczo-behawioralny (nr certyfikatu 1638). W roku 2023 r. obroniła pracę doktorską z dyscypliny psychologia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Od 2017 roku jest pracownikiem Wojskowego Instytutu Medycznego – Państwowego Instytutu Badawczego w Warszawie. Współpracuje także m.in.: z Narodowym Funduszem Zdrowia, Naczelną Izbą Lekarska, Warszawskim Uniwersytetem Medycznym oraz Uniwersytetem SWPS, gdzie prowadzi zajęcia dydaktyczne oraz szkolenia dla psychologów, lekarzy, dietetyków i pacjentów. Autorka i współautorka publikacji naukowych oraz popularnonaukowych z obszaru psychologii zdrowia. Ostatnio na rynku wydawniczym ukazała się jej książka „Jak współcześnie (Ty)jemy? Psychologiczne aspekty otyłości”. Propagatorka zdrowego stylu życia, współprowadząca serial telewizyjny „Moje życie XXL” poświęcony chirurgicznemu leczeniu otyłości. Czynny uczestnik konferencji naukowych i szkoleniowych o tematyce zdrowia oraz członek PTLO i Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). -
Sylwia Stano
A cultural studies specialist, writer, and reading-promotion advocate
A cultural studies specialist, writer, and reading-promotion advocate, she is a graduate of the first edition of the Ecopoetics School at the Institute of Reportage. She writes, among others, for Przekrój and Pismo. She is the author of the books “Opera for Three Deaths” and “This Is Kaśka,” and a co-author of “Ada, That’s Not Done,” “Under the Lining,” as well as the social campaign “Read! See More.” She is also a guide in Kampinos National Park, leading excursions under the name “Lipa Warszawska.” -
Patrycja Bryszewska-Stępień
Designer, illustrator, art therapist and fairy tale educator
Designer, illustrator, art therapist, and fairy tale educator. A graduate of the Academy of Fine Arts in Łódź. Through her creative artistic activities, she aims to spread knowledge about art, a deeper experience, and emotions. For several months, she has been associated with the Zaczytani.org Foundation – as part of this collaboration, she has created illustrations for the fairy tales “Na zdrowie!” and “Żółta czapka”. She also conducts educational workshops on fairy tale therapy, drawing on her coaching skills and knowledge of art therapy. -
Zofia Karaszewska
A mother and yogi. Journalist and screenwriter
A mother and yogi. Journalist and screenwriter. Co-author of the books “Ada, That’s Not Done!” and “Under the Lining.” She collaborates with the Kosmos Foundation and is the creator of the reading-promotion social campaigns “Read, See More!” and “I Read on My Own.” She is the Chair of the Warsaw Bibliotherapy Circle and was listed by Brief magazine among the “50 Most Creative Figures in Polish Business.” -
dr n. społ. Marzena Sekuła
Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, fizjoterapeuta
Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, fizjoterapeuta. Absolwentka psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego. Certyfikowany terapeuta poznawczo-behawioralny (nr certyfikatu 1638). W roku 2023 r. obroniła pracę doktorską z dyscypliny psychologia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Od 2017 roku jest pracownikiem Wojskowego Instytutu Medycznego – Państwowego Instytutu Badawczego w Warszawie. Współpracuje także m.in.: z Narodowym Funduszem Zdrowia, Naczelną Izbą Lekarska, Warszawskim Uniwersytetem Medycznym oraz Uniwersytetem SWPS, gdzie prowadzi zajęcia dydaktyczne oraz szkolenia dla psychologów, lekarzy, dietetyków i pacjentów. Autorka i współautorka publikacji naukowych oraz popularnonaukowych z obszaru psychologii zdrowia. Ostatnio na rynku wydawniczym ukazała się jej książka „Jak współcześnie (Ty)jemy? Psychologiczne aspekty otyłości”. Propagatorka zdrowego stylu życia, współprowadząca serial telewizyjny „Moje życie XXL” poświęcony chirurgicznemu leczeniu otyłości. Czynny uczestnik konferencji naukowych i szkoleniowych o tematyce zdrowia oraz członek PTLO i Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB).
Audiobook bajki powstał przy wsparciu wolontariuszy z Grupy LUX MED, którzy ożywili opowiadaną historię za pomocą swoich wyjątkowych głosów. W nagraniach do bajki udział wzięli: Justyna Sobótka, Tomasz Przyłucki, Grzegorz Szczepanik, Joanna Felczak, Ewelina Adamska, Weronika Wetoszka-Suska, Karolina Kaczyńska, Katarzyna Tajerkauf, Mariusz Żardecki, Anna Łańczak
